Trening og lokalerOslo
Oslo
Hver mandag mellom kl. 1700 - 1830, trener vi i lokalene til Oslo Karateklubb i Brinken 20 på Tøyen. Her har vi tilgang til ca 120 kvm med matter og andre fasiliteter.
Lokalene ligger med inngang fra Kjølberggt, en spasertur på ca. 5 minutter fra Tøyen T-bane. Aldersgrensen er 18 år, og treningsavgiften er kr. 3000,- pr. år. Krav til utstyr er kampsportsko, susp og tannbeskytter.
Det er også fint med åpne hansker for slag/grappling. Alle utøverene vil få sin egen Defendo t-skjorte til trening. Ellers vil det bli avholdt forskjellige Defendo seminarer rundt omkring i landet fremover.
Her er linken til Brinken 20 på gulesider.
Sande i Vestfold
Vi trener hver tirsdag kl. 17 - 18 i lokalene til Spenst i Vestfold. Adresse: Rådyrveien 35, 3070 Sande.
Kontaktperson er: Petter Nilsen tlf. 922 68 669